ეს არის ორსულობის დროს ქოშინის მიზეზი

2023 ავტორი: Autumn Gilbert | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-09-21 16:22

ორსულობის დროს ქოშინი ჩვეულებრივი მოვლენაა. ორსულ ქალებში (ორსულებში) ქოშინის ზოგიერთი შემთხვევა საშიში არ არის. მიუხედავად ამისა, ორსულობის დროს ქოშინი ასევე შეიძლება იყოს ჯანმრთელობის უფრო სერიოზული პრობლემის ნიშანი

ორსულმა ქალებმა შეიძლება იგრძნონ ქოშინი ორსულობის დროს. გარდა საშვილოსნოს ზომისა, რომელიც აგრძელებს ზრდას, არსებობს რამდენიმე მდგომარეობა, რამაც შეიძლება გააუარესოს ქოშინი, რომელსაც ორსული ქალები განიცდიან ორსულობის ადრეული სტადიებიდან. ამოიცნობთ ორსულობის დროს ქოშინის სხვადასხვა მიზეზებს, რათა ორსულებმა წინასწარ განსაზღვრონ და გააცნობიერონ ისინი.

ორსულობის დროს სუნთქვის გაძნელების სხვადასხვა მიზეზები

ქვემოთ მოცემულია ქოშინის რამდენიმე მიზეზი, რომელიც ხდება ორსულობის დროს:

• საშვილოსნოს ზომის ზრდა იწვევს დიაფრაგმაზე ზეწოლას, რამაც შეიძლება ხელი შეუშალოს სუნთქვას.
• ორსულობისას ჰორმონის პროგესტერონის მატება, რომელიც ასტიმულირებს თავის ტვინში რესპირატორულ ცენტრს. ეს ორსულებს აჩქარებს და ღრმად სუნთქავს.
• ბავშვის პოზიცია საშვილოსნოში ჯერ კიდევ მაღალია, ორსული ტყუპებით და ამნისტიური სითხის მოცულობა ძალიან დიდია.

ორსულობის გარდა, ორსულობის დროს ასევე არის ქოშინი, რომელიც გამოწვეულია ჯანმრთელობის სერიოზული პრობლემებით, კერძოდ:

• ასთმა.
• პნევმონია (სველი ფილტვები).
• ფილტვის ემბოლია. ორსულობის დროს ორგანიზმში სისხლის შედედების ნაკადი შეიძლება შეიცვალოს. ამან შეიძლება გაზარდოს ორსულ ქალებში ფილტვის ემბოლიის (სისხლის შედედება, რომელიც მიედინება ფილტვებში). ფილტვის ემბოლიით გამოწვეული ქოშინი ჯანმრთელობის სერიოზული პრობლემაა.
• მაღალი წნევა (ჰიპერტენზია).
• ანემია.

ორსულ ქალებს ურჩევენ დაუყოვნებლივ მიმართონ ექიმს, თუ აღენიშნებათ ქოშინი, განსაკუთრებით თუ თან ახლავს:

• ტკივილი გულმკერდის არეში და ტკივილი სუნთქვისას.
• სწრაფი პულსი.
• გულის ცემა.
• სახე ფერმკრთალი ჩანს.
• ტუჩებისა და თითების ირგვლივ არეალი გამოიყურება ლურჯი.
• მუდმივი ხველა, სისხლიანი ხველა და ხველა სიცხით.
• გაძნელებული სუნთქვა წოლისას.
• შიში არ მიიღოთ საკმარისი ჟანგბადი.
• დაკარგული.

როგორ დავძლიოთ ქოშინი ორსულობისას

ორსულობის დროს ქოშინი რომ არ გაუარესდეს, ორსულებს ურჩევენ, სიმშვიდე შეინარჩუნონ აქტივობის დროს და დავალებები სათითაოდ შეასრულონ.

გარდა ამისა, ორსულ ქალებს ასევე შეუძლიათ შემდეგი რამის გაკეთება:

1. მსუბუქი ვარჯიში

უვარგისი სხეული ორსულებს ადვილად სუნთქავს. ამიტომ რეგულარულად ივარჯიშეთ მსუბუქი. დაიმახსოვრეთ, ნუ დაკავდებით სპორტით, რამაც შეიძლება ორსული ქალები დაღლილი იყოს.

2. ასწიეთ ხელები მაღლა სუნთქვის გაძნელებისას

როდესაც ქოშინი გაქვთ, ასწიეთ ხელები თავზე ზემოთ. ეს მოძრაობა ასწევს ნეკნებს, რათა მეტი ჰაერი შემოვიდეს.

3. დაჯექი ან დადექი ვერტიკალურ მდგომარეობაში

ჯდომის ან დგომისას, დარწმუნდით, რომ ორსული ქალის პოზა სწორია. ვერტიკალური პოზა ფილტვებს გაფართოვდება სათანადოდ.

4. დაიძინე მაღალი თავით

როდესაც იძინებთ ან იწექით, თავი მაღლა ასწიეთ, მაგალითად, ბალიშებით აწიეთ თავი ზურგზე.

ქოშინი შეიძლება გამოწვეული იყოს ორსულობის დროს ორგანიზმში განხორციელებულმა ცვლილებებმა და ზოგიერთმა სამედიცინო მდგომარეობამ. მიუხედავად იმისა, რომ ორსულობის დროს ქოშინი ხშირია, ორსულმა ქალებმა უნდა იცოდნენ ქოშინი სერიოზული მდგომარეობის გამო და აღიარონ სიმპტომები. თუ ქოშინი არ გაუმჯობესდა მას შემდეგ, რაც ორსული ქალები შეასრულებენ ზემოთ მოცემულ რჩევებს, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს.